2009年11月のアーカイブ

２００９年１１月３０日（月）晴れ

お天気が良いと
ココロもカラダも軽く感じます。

クリスマスを意識して
ノーブルな白いディフューザーを作っています。

心地いい手触りに癒されながら粘土をこねました。
数日間乾燥させてからオーブンで素焼きにします。

素焼きは多孔質で吸収性を持ちます。
精油を1、2滴落とし素焼きに染込ませると、 香りがふんわりと周囲に漂います。
電気代の要らないディフューザー（香りを広げるための道具）としてお使いください。

２００９年１１月２９日（日）晴れのち曇り

リサとガスパールのポストカードをリビングに飾りました。

阪急うめだ本店で開催されている「リサとガスパール絵本原画展 2009」で買ってくれた５枚。
旦那のセレクトはとても可愛くて私の好みです。
　
阪急のクリスマスイベントのために描きおろしたリサとガスパール“森のスケートリンク”の原画をはじめ、シリーズ最新刊『リサとガスパール えいがにいく』　（ブロンズ新社）など、ぺネロぺの原画と合わせて約70点の作品を展示。
【会　場】　阪急うめだ本店　11階催場
【入場料】　入場無料（１１月２５日～３０日）

画像の一番手前が「La　petite　soeur　de　Lisa」。
絵本「リサのいもうと」の表紙になっているポストカードです。

「リサのいもうと」
ママのおなかが　大きくなって
リサは　なんだか　つまらない。
リサのかんがえた　赤ちゃんのなまえは
おんなのこだったら　ゴミバコ。
おとこのこだったら　ゴキブリ。
あるひ　とうとう
ママと赤ちゃんが　うちにかえってきた。
みんながいないときに
こっそり　赤ちゃんを　のぞきにいくと・・・


赤ちゃんを覗き込むリサが可愛くて♪
とてもお気に入りの一枚になりました。

２００９年１１月２８日（土）曇り

今日のオヤツ。
岡山「聖萬堂」の栗餡団。

旦那が宝塚阪急で買ってきてくれました。
栗餡とカボチャ餡。

中にはくりっくりの栗が２つも入っています。
大好きな栗を贅沢に味わえました。

栗の形ってカワイイですね♪

２００９年１１月２７日（金）晴れ

夕方５時前まで窓を全開にしていても部屋の中が寒くないなんて久しぶり。
１１月下旬に２０℃を超えたのは５年ぶりとの事です。
ポカポカ陽気にシアワセを感じながら、カラッと乾いた洗いたてのコタツカバーをコタツ布団にセットする。

眠りたいだけ眠り
食べたい物だけを食べて
最低限の家事をし
ローズウッドのバスソルトを入れたお風呂に入る。

貴方と共に生きている
一日一日に感謝する。



今日はずっと憧れていた「秋の実り」を戴くことが出来て感動しています。

パンの小屋（宝塚市高司）が宝塚阪急百貨店に期間限定で出店されているのです。
無添加・無農薬・天然酵母と厳選されたオーガニック製品を使用し、　“健康を意識したパン作り”　をテーマにされている大人気店。
並ぶのが苦手な私ですが「秋の実り」を買うため長い列に加わりました。

サツマイモとリンゴのパンです。
秋の味覚たっぷり！

どこを食べても美味しいのです！
ジューシーなリンゴも
スイートポテトのようなフィリングも
周囲にたっぷりかかっているココナッツも
タルトのようにさっくりとしたパン生地も
全てが芸術的な美味しさ。
ちょこんと乗っかった渋皮栗がカワイイ♪

秋の実りに感謝です。

２００９年１１月２６日（木）晴れ

小春日和。

近所の公園をお散歩していたら桜を発見。

本当に？？
何故？？
半信半疑で木の周りをグルグル。

これから花開くであろう蕾もたくさん付いていました。


サクラ咲く。
末広中央公園（宝塚市役所前）にて。

２００９年１１月２５日（水）晴れ

｢カルピス｣は
しぼったままの国産生乳から脂肪分を取り除き、独自の乳酸菌による発酵でじっくり時間をかけて仕上げています。

夏は炭酸水で割るのが私のお気に入りですが、冬は「ホットカルピス」にして美味しく戴いています。


今日はハイビスカスティーで割って。
ハイビスカスティーは鮮やかなルビー色のハーブティ。
ビタミンＣが含まれているため毎日の美容ティーとしてオススメのハーブです。

とても綺麗なピンク色。
カラダの中からポカポカ。
甘酸っぱくてとても美味しいです。

２００９年１１月２４日（火）雨

「無印良品週間」が始まりましたので早速「ポリプロピレン収納ケース・引出式・深」を４個買ってきました。

我が家にはすでに１０個以上ありますが、このサイズは本当に便利なので、今回また買い足したのです。
これでようやく私の夏物を収納できます。

愛する姪っ子のためにオーガニックコットンのお洋服も買いました。
農薬と化学肥料を３年以上使っていない畑で栽培したオーガニックコットン。
ていねいに手摘みで収穫しているそうです。

無印良品の洋服はシンプル＆上質なのでお気に入り。
特にベビー用品のオシャレなこと！
自分の洋服よりもベビー服を買うことに夢中でテンションが上がっている今日この頃です。

２００９年１１月２２日（日）曇りのち雨　～２３日（月）晴れ

この３連休は私にとっての一大イベント＝アロマセラピスト学科試験がありました。
一般の人々に「トリートメントやコンサルテーションを含めたアロマテラピー」を提供できる能力を認定する資格です。

後悔だけはしないよう
自分の持っているチカラを信じて挑みました。
出来る限りの努力はしたつもりですので満足しています。

今まで私を励まし
試験会場への送迎もしてくれた旦那に深く感謝。


画像は試験の帰りに立ち寄った美々卯で戴いた「鶏なんばうどん」。
温かいおうどんの美味しい季節になりましたね。

２００９年１１月２１日（土）晴れのち曇り

朝４時起きで
まだ真っ暗闇の５時には出発した旦那。
どこへ？

ユニクロ
「６０ＴＨ　ＦＡＳＴ　ＲＥＴＡＩＬＩＮＧ　ＡＮＮＩＶＥＲＳＡＲＹ」

本日朝６時から大感謝祭が開催されています。
旦那がユニクロ宝塚店に到着したのはＡＭ５：１５でしたが、すでに１００名以上が並んでいたそうです。
タクシーで乗り付けているお客もいたそう！

数日前からかなり楽しみにしていた旦那。
私もお得な目玉商品を買ってきてもらいました。
「朝６時オープン店だけの先着限定セール」→ヒートテックのタートルネックＴ（長袖）×２着とヒートテックのタイツ。
通常価格１５００円が６００円になるのです。
（先着２００名。お一人３点まで）

旦那は冬物の厚手パンツを４本とタートル１着を買い、合計８点で１０４５０円のお会計でした。
感動的な価格でしょう♪

私たち夫婦は
良い物を安く買えるユニクロのファンです。
旦那のおかげで
この冬は温かく過ごせそう☆

２００９年１１月２０日（金）晴れのち曇り

最近よくヴィックスヴェポラップのＣＭを見かけます。
ヴイックスヴェポラッブは
アロマ成分配合の「指定医薬部外品」。
1日3回、胸・のど・背中に塗るタイプの外用治療薬です。

塗った後は蒸気となって鼻と口から吸入され、呼吸をスースー、楽にします。
アロマでお馴染み「ペパーミント」に含まれるメントールや、「ユーカリ」に含まれる有効成分が血行をよくして体を温め、”かぜ”に伴う諸症状をやわらげます。

私が驚いたのが、
生後6ヵ月以上の赤ちゃんから使えること。
とても素晴らしい事です。
今後ますます研究が進み、アロマがもっともっと育児に貢献できるようになれば良いなぁと願っています。

・・・＊・・・

画像は、旦那が買ってきてくれた「いかりスーパー」のベーグル。
焼き印がオシャレで
思わずパチリと撮影。

２００９年１１月１９日（木）曇り時々晴れ

この冬は防寒対策をしっかり。
ルームウェアにもなる厚手のパジャマや腹巻きを注文しています。

足元ポカポカ。
長～いレッグウォーマーを買いました。
かかとから膝の上までをスッポリ覆ってくれる優れもの。
ウール混でとても温かいです。

２００９年１１月１８日（水）晴れ時々曇り

我が家の植物コーナー。
南向きなので日当たりはとても良いのですが、冷気にさらされる窓際。
厳しい環境の中
力強く芽が出ました。
ローズマリーです。

たくさんまいた種の中からたった一つが発芽したのです。
とても嬉しい♪

大切に育てていこうと思います☆

２００９年１１月１７日（火）雨

この冬はコタツを出さず
ソファ生活を送ろうと思っていた矢先にこの寒さ。

家具を配置換えしたのでコタツの置き場所が無いのですが、あまりにも寒いので、決心が揺らいでいます。



キッチンの消耗品＝スポンジワイプ。
とても可愛いデザインに出逢いました。
スウェーデンのBengt＆Lotta（ベングト＆ロッタ）は、夫婦のデザインチームです。
大好きな北欧デザイン。

２００９年１１月１６日（月）曇り

寒いので家にこもって書類整理。
年末調整の資料を用意したり、開封していなかった郵送物をチェックしたり。



先程、「受験票が届きましたね。」と
スクールで共に学んだ卒業生からメールがあり、家事の合間にほんの少し試験勉強も。
焦っても仕方がないので
出来る事だけをしようと思います。


画像は確かドイツで購入したクリスマスオーナメント。
ツリーに飾らなくても
ウォールシェルフに並べておくだけで存在感があり気に入っています。

２００９年１１月１５日（日）曇り時々晴れ

寒くなってきましたので温かいお粥を作りました。

先日戴いたカフェ・ダルブッカの「鶏粥」があまりにも美味しかったのでオーナーさんに作り方を教えて頂いたのです。

ルクルーゼでコトコト、時々お湯を足しながら、お米（＝玄米＆胚芽米）がふっくら柔らかになるまで煮込みます。
生姜の香り豊かな鶏粥に、私の好みで梅干を浮かべてみました。

感動的に美味しいです。
お粥を食べると
胃が楽になるのです。
毎日でも食べたいお味。
ダルブッカさん、素晴らしいレシピを教えて下さって本当にありがとうございます。


お気に入りで何度も繰り返し観ている「かもめ食堂」のＤＶＤを観ながら、旦那と一緒にあったかい鶏粥を戴きました。
美味しそうなお料理のシーンが次々と登場する「かもめ食堂」を観るたびに、次はあれを食べたい、これを食べたい、と食欲が出てきます。

２００９年１１月１３日（金）曇り

川西市にある生パスタ専門店「イルグラーノ製麺所」から
ＥＲＩさんがお取り寄せされていますフェットチーネを戴きました。

イルグラーノさんでは
多種類の手打ち生パスタを販売されていますが全て完全無添加なのです。
ＥＲＩさんがプレゼントして下さいました「フェットチーネ」は、
きしめんのような形をした幅約５㎜の平たくて太いパスタです。

早速今日はワクワクしながら
「スモークサーモンとポテトのクリームパスタ」を作りました。

もちもちの食感に感動！
しなやかなコシがあり
嗚呼～パスタって歯ごたえが大切なんだなぁと新しい発見がありました。

職人さんが手作りされているイタリア伝統の生パスタを、
自宅で気軽に味わえるなんて、最高のシアワセです♪
こだわりの生パスタ、
今後は私もお取り寄せ決定～♪

美味しいものは一人占めせず、ヒトに分け与える事が出来るＥＲＩさんを私はココロから尊敬しています。
優しいＥＲＩさん、とても美味しいフェットチーネをご馳走様でした☆

２００９年１１月１２日（木）曇りときどき晴れ

今日は逢いたいヒト達に逢えました。

大好きなＥＲＩさんとの再会に、私のココロは躍り、目に入ってくる何もかもが新鮮に映ります。
私たちのお気に入り「CAFÉ　DARBUKKA（カフェ・ダルブッカ）」でランチを戴きました。

初めてＥＲＩさんとランチデートをしたのもダルブッカ。
ちょうど３年前のことです。
今日こうして
二人が向かい合い
同じ未来に向かって語り合っている事が、なんだかとても奇跡のようで、だけど現実なんだと実感し、嬉しさがこみ上げてきます。

・韓国風鶏粥
・キクラゲの生姜炒め、
・ナムル、鶏とかぶの辛味和え

胃に優しいお粥でほっこり。
ボリューム満点ですが、するすると胃に入ってゆく。
海苔の佃煮が面白いアクセントになっていました。
毎日でも食べたくなるお粥です。

ランチの後はＥＲＩさんのご新居に招待いただき、極上の眺望に感激しながらのティータイム。
我が家と同じ宝塚市内とは思えないほど素晴らしい景色が広がっています。
南向きのリビングからは
伊丹空港、南港のＷＴＣ、弁天町の高層ビル、梅田ビル群が一望できるのです。
最高のロケーション！

エスプレッソマシーンで
ていねいに淹れて下さったノンカフェインのカプチーノがとても美味しくてシアワセなヒトトキ。
こんなに美味しいコーヒーは久しぶりに戴きました。

オシャレで居心地の良いＥＲＩさん邸で、大切なアルバムを見せて頂きながら、ＥＲＩさんの深い愛情を感じました。

ＥＲＩさんは私に
たくさんの「気付き」を与えて下さいます。
私のココロとカラダが
ふわっと軽くなったような気がしました。


「もうすぐ良くなるよ。」と私自身がココロの中でつぶやこう。
愛しいヒトのために私は頑張ろう。
次に逢える日を指折り数えて楽しもう。

近くにＥＲＩさんが居て下さって本当に良かった。
いつも私を応援して下さって見守って下さって、ＥＲＩさん、本当にありがとうございます。

２００９年１１月１１日（水）雨

部屋が暗いのでキャンドルを灯してみました。
ＦＭラジオのプレゼントに応募して思いがけずキャンドルが当選したのです。
クリスマスにもぴったり♪

キャンドルの下にはホーローの受け皿を置き、周囲には私が手作りしたユーカリと紫陽花のリースをあしらって。

リースは壁に掛けるだけでなく、このようにキャンドルリースとしても大活躍です。
テーブルの主役として
とても雰囲気のあるインテリアになりますよ。

２００９年１１月１０日（火）曇り

肌寒いので肉まんを蒸しました。
ほかほかの湯気に包まれながらフワフワの肉まんをパクっ。

私は子供のころから肉まんが大好物なのです。


チキンボールの甘酢煮込みを作りました。
酸味のある食べ物は食欲をそそります。
ケチャップ、リンゴ酢、トンカツソース、キビ砂糖、醤油、酒で肉団子と野菜を煮込むだけ。
ちょうど良い甘酸っぱさに仕上がりました。

今日は旦那の帰宅が早い予定。
急いで小松菜のチャーハンと豆乳シチューも作らなくては。

２００９年１１月９日（月）晴れのち曇り



サンドイッチ用の食パンが残っていたので今日のランチはフレンチトースト。

とても薄いので卵液に浸す時間は一瞬でＯＫ。
火の通りも早くアッという間に焼き上がりました。

アツアツのフレンチトーストに
ハニーティーさんから頂きました「シナモンシュガー」をかけて。
ついつい食べ過ぎてしまうほどの美味しさ。
ご馳走様でした♪

２００９年１１月７日（土）～８日（日）晴れ

土曜日は実家へ。
私たちが到着したら妹夫婦が出迎えてくれました。
愛しの姪っ子は布団でスヤスヤ。
ずっとずっと見ていたいほど可愛らしい寝顔なのです。

最近はミルクを飲む量が減ってきたようで、そろそろ離乳食の開始時期なのでしょうか？
私たちがリビングで美味しいケーキを食べていると、母に抱っこされ近づいてきた姪っ子が「いったい何をしているのだろう？」という不思議そうな目で眺めてくるのです。

６～７ｋｇぐらいある姪っ子を私も抱かせてもらいました。
一つ一つの仕草が可愛くて仕方がない。



実家に行くと必ず立ち寄ってしまう大人気店「パティスリー・リッチフィールド」。

私の中ではトップレベルに位置するケーキショップです。

今日のオヤツ「スイート・エッグ・プリン」は懐かしい感じのする素朴なお味。
ショーケースの中から迷いに迷って選んだ「いちごショート」、「モンブラン」、「コーヒーシフォン」は昨日戴きましたがどれも最高に美味でした。

私の大好物「クリスピーバウム」（＝バウムクーヘンのラスク）はリッチフィールド　阪急百貨店うめだ本店地階で買えるようになったそうですが、今まで通り神戸店でも買える日が来ますように☆

２００９年１１月６日（金）晴れ

２週間に及ぶ歯の治療が終わりました。
通院したのは先週と今週の各１日ずつ、計２回。
上の歯に被せていた詰め物が食事中パカッと外れたのです。
それ以来ずっと右側だけで噛むようにしていましたら、自然と小食になりました。

親知らずが顔を出してきたので、来年の夏以降に抜歯する予定です。

虫歯は無く
全ての歯をクリーニングして頂いて終了しました。
私はじっくり時間をかけてハミガキするよう心掛けていますので、先生が「キレイすぎて機械での磨き甲斐がないわ。」とおっしゃっていました。

甘いものが大好きな私ですが、これからも虫歯にならないよう「食べたら磨く。」を習慣にしたいと思います。

Ｍｉｋａから頂いたアメリカ土産。
「ＬＩＮＤＯＲ（リンドール）」。

Ｍｉｋａのお気に入りチョコレート。
アメリカでよく購入するそうです。

とても口どけが良く上品なカカオの風味が素晴らしい。
ＨＰで調べると日本では「いかりスーパー」や「成城石井」などで購入できるようです。

すでに５個も食べちゃった。
今から歯を磨きます。
止まらないほど美味しいチョコレートを、Ｍｉｋａ、どうもありがとう！

２００９年１１月５日（木）曇り

凛とした美しい女性たちに囲まれて今日は素晴らしいヒトトキを過ごさせて頂きました。

お気に入りの「café kiraku」さんにて、今日はアメリカから一時帰国中のＭｉｋａとランチを楽しみました。

彼女が日本を発つ日に
関空まで見送りに行ったあの日から１０年が経ったのですねぇ。
アメリカの大学に編入し
卒業後はアメリカの企業に就職したＭｉｋａ。

夢を実現し
キラキラとした「今」を生きている彼女を私はココロから尊敬します。


今回は初めて「パスタセット」を注文してみました。
（パン、小さな愉しみ、フルーツパフェ、ドリンク付き。１２００円）
トマトクリームパスタ、最高に美味でした。
毎日通いたいくらい。

Ｍｉｋａには私の定番「和牛１００％自家製ハンバーグ（デミグラスソース）」をオススメしました。
（ご飯またはパン、小さな愉しみ、フルーツパフェ、ドリンク付き。１２００円）
美味しい♪美味しい♪と大好評でしたよ。

とても魅力的なcafé　kirakuオーナーさんをＭｉｋａに紹介したくて。
今日３人で話した内容は私にとって宝物です。

自らの手で
ココロに明かりを灯し
常に笑顔を忘れず
目的意識を持ち
明日に向かって一生懸命働いている女性は本当に美しい。

今日はお二人様から
とても貴重な話を伺い
勇気とパワーをいっぱい頂きました。
自分にとってどんなに好きな仕事でも、「働く」という事は
壁にぶち当たったり
悩んだり
迷ったり
立ち止まったり
眠れない夜を過ごしたりする事なのです。

大切なのは「正直に生きる」事。
そうすれば必ず答えは見えてくるでしょう。

←「小さな愉しみ」は温かいポテトのチーズ焼きとシャキシャキ大根が美味しいサラダ。
ボリューム満点なのです。






季節のフルーツたっぷりのパフェ！


柿、メロン、バナナ、梨、パイナップル、葡萄。

こんなに豪華なフルーツパフェがランチに含まれているんですよ。

ものすごくシアワセなヒトトキ！

紅茶の美味しさにもビックリなのです。
ミルクティーなのに牛乳を入れ忘れたほどストレートで飲みやすい紅茶でした。

あまりにも居心地が良く
話も尽きず
長居しちゃいましたので申し訳ないなぁと思っていたら「お時間ありますか？」とオーナーさん。

なんと！温かいお善哉をサービスして下さったのです！

ぷっくりとした焼き餅の美味しい事♪
お善哉はちょうど良い甘さ加減で最後の一滴まで美味しく戴きました。
途中、塩昆布をつまむと、またこれが最高にパンチがきいて美味しいのです。

オーナーさんのお心遣いに感謝致します。
本当にご馳走様でした！

上述の通りランチにはフルーツパフェが付きますが、これからの季節は温かいお善哉を選ぶことも出来るそうですよ。
次々と新しい驚きと感動を与えて下さる「café　kiraku」さんで今日は大切な親友Ｍｉｋａと楽しいヒトトキを過ごさせて頂きました。
ココロから感謝致します。

・・・＊・・・＊・・・

「cafe　kiraku」
宝塚市湯本町４番２３号
TEL (0797) 84-2088
http://www.cafe-kiraku.com/index.html

２００９年１１月４日（水）晴れ

お豆と雑穀のホットケーキミックスを使って、アーモンドのメープルクッキーを焼きました。

バター２０ｇ
メープルシュガー１０ｇ
卵１個
ホットケーキミックス１８０ｇ
砕いたアーモンド

上記を上から順に混ぜ、手で成型し、１８０度のオーブンで２０分焼くだけ。

クッキーを作ろうと思い立ってから３０分後には家中が香ばしい焼き立ての香りに包まれる。
さっくりとした美味しいクッキーに仕上がりましたので明日逢う友達にプレゼントしようと思います。

私はメープルシュガーのおかげでお菓子作りが楽しくなりました。
また新しい「おすすめレシピ」がアップされています。
是非ＨＰにてご覧ください。
コチラ→「メープルのシナモンワッフル」

２００９年１１月３日（火）晴れ

ゆるゆる～っとした日々を過ごすようにしています。
こういう時間の流れ方を経験するのは、長い人生の中でとても貴重な事だろうなぁって思うのです。

無理せず、
今の私に出来る事だけをする。

忙しくて今まで見過ごしてきた事や、見ないフリをしてきた事に、目を向ける。
ふと、人生の楽しみは
身近なところにあるんだなぁと気づく事が出来ます。


雑貨の整理をしていたら
とてもキュートなボタンを発見。
小さなキノコ型。

秋らしいリボンも見つけました。
これで巾着袋を作ろう。

２００９年１１月２日（月）晴れのち曇り

昼間は南風が吹き込みポカポカ陽気だったのが一転、夕方からとても寒くなりました。
今日は近畿各地で木枯らし一号が吹いたそうです。

先ほど床暖房を付けました。
ルクルーゼで煮込み料理を作ってカラダの中からも温めます。

「チキンと根菜のトマト煮込み」。
ホクホクのメークイン、
味がよくしみて柔らかい大根、
甘い人参、
うま味が引きたった玉ねぎ、
そしてスパイシーなチキン。

調味料は一切使わず、味付けはハーブとスパイスのみ。
とても簡単で美味しく、カラダがポカポカになります。

２００９年１１月１日（日）雨

家のあちこちをメジャーで計り収納スペースを作っています。
１センチの狂いもなく「ピタッ」と家具や収納ボックスが収まりチョット感動。

長年の夢だったキッチンリフォームに向けて、あれこれ試行錯誤もしています。

愛用しているメジャーは「okaimono kuma」。
キッチンを新しく入れ替えるのは我が家にとって大きな大きなokaimono。

時間をかけてじっくり考え
満足のいくリフォームを実現出来たらいいな☆
この秋～冬は
インテリアの勉強も楽しもう♪